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 被蟑螂嚇到中風?天天健走可降風險


生活中心/綜合報導

看恐怖片、被突然衝出來的蟑螂嚇到放聲大叫,但你知道嗎?這些心理上的驚嚇竟然會提高體內血栓、心肌梗塞、腦梗塞的風險。有日本名醫建議,民眾可以天天快步健走,降低體內血栓形成機率,預防罹患相關疾病。

▲天天健走可有效降低血栓機率。(示意圖/pixabay)

據《早安健康》報導,日本東京都健康長壽醫療中心副院長、名醫原田和昌,針對血栓、腦梗塞、心肌梗塞的問題進行解釋,血栓是指血液凝固後的結塊,它能夠固化血液、幫助止血,但如果發生在沒有出血的時候,就有可能影響身體健康。平常如果因為上班、上課壓力過大,或是看見蟑螂、老鼠和看恐怖片而受到驚嚇刺激,就會使血栓形成機率提高。

如何預防血栓形呢?原田和昌建議,每天透過快速的健走,就可以讓體內血液加速流動,刺激血管壁內側,進而讓身體自行製造t-PA(組織胞漿素原活化劑tissue plasminagen activator)分泌,就能幫助溶解血栓的情形,使血液順暢流動。(編輯:黃雅琪)

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